Dieser Text beschreibt Asana.
Der untere Text beinhaltet die Asana Beschreibung. Soweit es sich um ein definierbares Objekt handelt, sollte hier eine Asana Definition vorhanden sein. Sollte eine Definition von Asana fehlen, kann diese von Ihnen verfaßt werden. Wir sind bestrebt die Beschreibung von Asana möglichst ausführlich zu halten.
Jeder Text bei Know-Library, sowie ein Teil davon (Definition, Beschreibung etc.), außer Bücher Beschreibungen kann bearbeitet werden. Falls die Beschreibung auf dieser Seite nicht korrekt ist klicken Sie auf 'Beschreibung editieren' um den Text zu korrigieren bzw. neuen einzufügen. Weitere Informationen und Bücher zum Thema Asana Beschreibung , so wie Link zum Forum finden Sie weiter unten. Eine Übersicht der Texte, die das Thema Asana beschreiben finden Sie auf der Seite alle Artikel über Asana. Fragen zu dem Thema Asana können im Forum gestellt werden. Klicken Sie hier um zu dem Forum zu wechseln.
Asana Artikel(Sanskrit:आसन für "Haltung")
Als Asanas werden überwiegend statisch ausgeführte körperliche Übungen in dem Yoga (bes. in dem Hatha Yoga) genannt. Der Sinn dieser Stellungen ist nicht ca. das Erlangen körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft, sondern auch die Harmonisierung von Körper und Geist und die vollkommene Körperbeherrschung (siehe auch: Atemübungen). So wird von Yogi-Meistern berichtet, die ihre Vitalfunktionen so kontrollieren, dass sie sogar Herzschlag und Atmung für längere Zeit anhalten können (wie bei einigen Tieren in dem Winterschlaf, allerdings bewusst herbeigeführt), ohne gesundheitliche Schäden zu nehmen.
Bekannt ist bei uns vor allem der in dem Yoga Shirshanasana genannte Kopfstand, im geübte Yogis häufig stundenlang meditieren.
Weitere von Yoga-Schülern in unserem Kulturkreis bevorzugte Asanas sind (engl. Transkription und deutsche Übersetzung):
Sarvangasana (Kerze),
Bhujangasana (Kobra),
Dhanurasana (Bogen),
Shalabhasana (Heuschrecke),
Halasana (Pflug)
Es gibt noch viele weitere Asanas, die z. T. ein beachtliches Maß an Beweglichkeit und Körperbeherrschung verlangen. Generell sollten die Übungen ca. unter genauer Anleitung eines Meisters (Swami) durchgeführt werden, da bei falscher Durchführung Verletzungen und gesundheitliche Schäden auftreten können.
Buch-Tipp: Asana Pranayama Mudra Bandha Um ausführliche Informationen zum Buch " Asana Pranayama Mudra Bandha" zu bekommen klicken Sie bitte auf den Hyperlink oberhalb von diesem Text. Sie werden zum entsprechenden Buch auf der Händlerseite weiter geleitet. Weiteres zu dem Artikel Asana | | Andere Leser interessierten sich auch für folgende Beschreibungen: | Beweglichkeit, Herzschlag, Kulturkreis, Asanas, Anleitung, Transkription, Atmung | | Schnellzugrif auf verwandte Texte: | | | NEU! Frage im Forum zum Thema: | | Wenn die Beschreibung 'Asana' Ihrer Meinung nach nicht korrekt ist oder in aktueller Version Fehler enthalten sind oder es fehlt die Asana Definition, dann klicken Sie bitte auf "Beschreibung bearbeiten" und schreiben Sie die Eigene Version des Textes. Die Änderungen in der Beschreibung werden sofort aktiv und für alle sichtbar. Ein Administrator wird Ihre Version der Beschreibung und Definition von 'Asana' nachher prüfen. Bitte achten Sie auf die Urheberrechte (Copyright). Wir sind für die besseren Beschreibung von 'Asana' und 'Asana' Definition sehr dankbar.
Alle Tipps zu den Bücher auf dieser Seite wurden automatisch generiert. D.h. die Bücher wurden aus einer Datenbank von dem Computer ausgesucht. Deshalb kann es vorkommen, dass vorgeschlagene Bücher nicht ganz der 'Asana' Beschreibung entsprechen.
Liste aller verwandten Artikel: Anleitung, Asanas, Atmung, Beweglichkeit, Erlangen, Geist, Herzschlag, Kulturkreis, Transkription |
|
|
